Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 57,03g | Prot: 126,05g | Carbs: 129,36g.
Café da Manhã: Blue Ribbon Sliced Brown Bread, Enterprise Red Viennas, Spar Smoked Viennas with Chilli, Flora Vegan 60% Fat Spread, Egg, Clover Full Cream Fresh Milk. Almoço: Bananas, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nutritech Premium Whey Protein. Jantar: Ferrero Nutella, Crystal Valley Salted Butter, Blue Ribbon Sliced Brown Bread, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Spekko Parboiled Long Grain Rice. Lanches/Outros: Cadbury Top Deck, Coca-Cola Coke Zero, Clover Full Cream Fresh Milk, Slimsy Lite Lemon & Lime. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrigeldenhuys
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