Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Gord: 50,57g | Prot: 94,27g | Carbs: 100,38g.
Café da Manhã: Дарибар Батончик, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, Boombar Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кальмар Отварной, Омлет с Молоком. Almoço: Говядина Тушеная, Щи. Jantar: Щедрые Хлебец Ржаной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины, Яичный Белок, Кальмар Отварной, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Lanches/Outros: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|