Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2014
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 61,52g | Prot: 222,30g | Carbs: 63,91g.
Café da Manhã: Sadia Blanquet Sadia Light, Frescatino Polenghi, Café, Leco Leite Desnatado. Almoço: Ovo de Codorna, Sadia Filé de Peito de Frango, Alcatra, Maminha. Jantar: Camarão, Carrefour Filet Saint Peter. Lanches/Outros: Trident Trident Sensations, Café Espresso com Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Nescafé Mocaccino, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Mussarela Light, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Farinha de Aveia. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, de Pé - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rollbiscaia
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