Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3009 kcal
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Gord: 108,58g | Prot: 198,71g | Carbs: 291,11g.
Café da Manhã: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Almoço: Penny Markt Penne. Jantar: Lauchzwiebeln, Möhren, Ei. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen, Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sojamilch Ungesüsst. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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