Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Gord: 79,50g | Prot: 121,86g | Carbs: 137,69g.
Café da Manhã: Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Молоково Молоко 3,2%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан. Almoço: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Помидоры, Большая Кружка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Jantar: FlapJacked Mighty Muffin - S'mores, Boombar Топинг Клубничный. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Самсон Фрикадельки из Фарша Индейки, Яйцо, Лосево Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|