Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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66,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Gord: 27,71g | Prot: 40,97g | Carbs: 116,42g.
Café da Manhã: Indoprima Skim Milk Powder. Jantar: Quail Egg, Indonesian Fried Vegetables, Indonesian Fried Tempeh II, Carambola (Starfruit), SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Nasi Putih. mais...
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1645 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de heny_cute_gityu
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