Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2014
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150 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 65 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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412 kcal
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Gord: 9,69g | Prot: 13,31g | Carbs: 65,78g.
Café da Manhã: Cereal aldi, Carrefour Discount Halfvolle Melk. Almoço: Valblanc Smeerkaas Light, Biaform Brood. Jantar: Dr. Oetker Pizza Bolognese. Lanches/Outros: Oil en Vinegar Crostini Tomaat Basil, River Agrumes Light, Sanoform Tafelzoetstof, Aardbeien, Water (uit Fles). mais...
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3951 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandravwa
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