Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 61,75g | Prot: 64,82g | Carbs: 191,72g.
Almoço: Apple Pie (One Crust). Jantar: Western Star Spreadable Original Soft Butter, Tomatoes, Bakers Life Grains and Seeds Bread, Kroger Fried Chicken Breast. Lanches/Outros: Bulla Splits, Potato Chips (Salted). mais...
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3047 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Assistir TV - 3 horas, de Pé - 20 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Estudar - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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