Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 68,25g | Prot: 63,48g | Carbs: 206,17g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пятерочка Сахар, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Almoço: Лаваш, Пятерочка Сахар, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Ремит Ежики, Хлеб Пеклеванный Суземский, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Пятерочка Сахар, Ремит Ежики. Lanches/Outros: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Европром Икра Чёрная Имитированная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Лаваш. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de tanya_ivanovna
|