Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 60,99g | Prot: 113,11g | Carbs: 41,31g.
Café da Manhã: Flora Vegan 60% Fat Spread, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Egg, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. Almoço: Nutritech Premium Whey Protein, Clover Full Cream Fresh Milk. Jantar: Chicken Thigh Meat and Skin , McCain Classic Roast Vegetables, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrigeldenhuys
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