Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 55,10g | Prot: 97,87g | Carbs: 227,11g.
Café da Manhã: DM Bio Walnuss Kerne. Almoço: Hartgekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Maiswaffeln, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Hartgekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Running Stefan
|