Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Gord: 33,61g | Prot: 80,20g | Carbs: 118,37g.
Café da Manhã: Китайская Капуста, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Чай с Лимоном, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Шампиньоны, Макфа Макароны из Цельного Зерна Твердых Сортов Пшеницы с Зародышем и Клетчаткой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Глубинка Лосятина Тушеная, Чечевичный Суп, Приготовленная Тыква, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лещ Горячего Копчения. Lanches/Outros: Магнит Грейпфрут Красный, Чай Несладкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Арахис, Яблоко, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|