Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3133 kcal
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Gord: 105,15g | Prot: 184,15g | Carbs: 344,40g.
Café da Manhã: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: Bioland Hackfleisch Rind, Tomatenmark, Passierte Tomaten, Ja! Spaghetti, Mozzarella Light, Rote Zwiebeln. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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