Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Gord: 52,44g | Prot: 94,65g | Carbs: 96,27g.
Café da Manhã: Омлет или Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шампиньоны в Сметане, Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном и Сахаром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Almoço: Чай, Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Свекла с Чесноком и Майонезом. Jantar: Пятерочка Груша Конференция, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска Отварная. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Арахис, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Яблоко, Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|