Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Gord: 80,40g | Prot: 121,19g | Carbs: 139,84g.
Café da Manhã: Пятерочка Чиабатта Солодовая, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. Almoço: Масло Гхи, La Tourangelle Масло Авокадо, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная, Самсон Бифштекс из Говяжьего Фарша. Jantar: Молоково Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Чиабатта Солодовая, Желтый Сладкий Перец, Яйцо. Lanches/Outros: Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Варенье Черника, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|