Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 75,77g | Prot: 72,68g | Carbs: 141,35g.
Café da Manhã: Kinder Молочный Ломтик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Liebendorf Сыр Тильзитер, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Помидоры, Наша Птичка Голень Куриная, Бахетле Щи из Щавеля. Jantar: Виктория Ёжики в Соусе (Томатном), Пятерочка Сахар. Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de tanya_ivanovna
|