Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 49,24g | Prot: 85,09g | Carbs: 132,06g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Pretto Сыр Моцарелла, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак. Almoço: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Балтийский берег Салат из Морской Капусты с Кальмаром в Уксусно-Масляной Заливке, Рассольник. Jantar: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Азу из Индейки, Гречка Вареная, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lanches/Outros: Кефир 2,5%, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Грецкие Орехи, Березовый Сок, Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|