Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Gord: 76,23g | Prot: 139,41g | Carbs: 142,27g.
Café da Manhã: Пятерочка Чиабатта Солодовая, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. Almoço: Chocolove Truffle Bites, ВкусВилл Сметана 15%, Термоферма Готовая Куриная Грудка , BeFit Омлет с Куриным Филе. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Варенье Черника, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Lanches/Outros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Термоферма Готовая Куриная Грудка . mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|