Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2011
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75,3 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 67,86g | Prot: 73,50g | Carbs: 147,09g.
Café da Manhã: lean pocket pizza, Egg, Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: poppers, mushrooms, nacho cheese, burger, bacon. Lanches/Outros: carmel hersheys kiss, popcorn, clementine. mais...
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2886 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Dormir - 5 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mstinamom4
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