Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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55,1 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 57,77g | Prot: 114,63g | Carbs: 114,39g.
Café da Manhã: Telur, Alpukat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Almoço: Telur, Muscle First Pro Whey 100. Jantar: Stroberi, Pakcoy, Ikan Lele, Gula Merah, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kem Chicks Sayur Toge, Ubi Ungu Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Terung. Lanches/Outros: Greenfields Low Fat Milk, Kacang Merah , Tahu. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mutiarandw
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