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es läuft obwohl ich immer noch nicht vom Eis lassen kann. 😅
Gestern mal nicht den ganzen Tag gefastet. Aber heute geht es weiter. Ich versuche es auch wieder mit dem Zählen jeden Tag neu. Aber irgendwie kommt z.Z. immer was dazwischen und ich muss unterwegs was futtern. 🙄 Aber es wird bald wieder klappen.
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67,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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380 kcal
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Gord: 40,18g | Prot: 5,89g | Carbs: 0,39g.
Café da Manhã: Mea Vita MCT Öl, Kerrygold Butter. Almoço: Larco Rinderbrühe. Lanches/Outros: Ener Bio Kokosöl. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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