Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Gord: 61,00g | Prot: 86,56g | Carbs: 115,94g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Молоке, Талосто Вареники с Творогом, Cooking Рикотта, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Elementaree Руккола, Телятина Отварная, Свинина, Щи с Мясом. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира, Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, Чай Несладкий, Рот Фронт Конфеты Eco Botanica, Яблоко Глостер. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|