Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2561 kcal
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Gord: 122,02g | Prot: 207,45g | Carbs: 162,82g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig H-Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. Almoço: Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Aldi Bunte Eier, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Lidl Hackfleisch Gemischt, Rosenkohl. Lanches/Outros: Banane, Aldi H-Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Running Stefan
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