Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2563 kcal
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Gord: 104,73g | Prot: 179,92g | Carbs: 217,93g.
Café da Manhã: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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