Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 59,13g | Prot: 55,57g | Carbs: 252,28g.
Café da Manhã: Confitures et Conserves, Wasa Fibres, Conserves de Confiture, La Vie Claire Psyllium Blond, Bio Village Son d'Avoine, Thé Vert, Oranges, Pomme. Almoço: Pommes, Oranges, Choux Cuits (à partir de Frais), Pain de Viande. Jantar: Les Crudettes Baby Carottes, Cidre de Pomme, Carrefour Pain aux Céréales, Rocamadour, Frites Faits Maison, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). mais...
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2505 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cylnew9
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