Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 28,44g | Prot: 94,09g | Carbs: 164,14g.
Café da Manhã: Banane, Oeuf. Almoço: Tomates, Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée, Oeuf, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Auchan Sauce Tomate à la Provençale, Monique Ranou Jambon, Aldi Cancoillotte. Jantar: Florette Choux Rouge, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Oeuf, Marinoë Wakamé, Sauce de Soja, Le Gaulois Filets de Poulet, Lazzaretti Soba Sarrasin , Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g). Lanches/Outros: Clémentines, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pure Via Stevia, Pomme, Danone Skyr Nature. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirkizz
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