Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 47,44g | Prot: 110,89g | Carbs: 135,23g.
Café da Manhã: Banana, Morangos, Semente de Abóbora, Italac Leite Semidesnatado, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Snackout Doce de Coco Beijinho, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Filé de Frango Grelhado. Jantar: +Mu Muke Cookies N’Cream, Mirtilos, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Snackout Doce de Coco Beijinho, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Mirtilos, Snackout Fondant de Leite, Castanharia Pasta de Amendoim, Panqueca proteica. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nycollesilva20
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