Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2591 kcal
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Gord: 95,34g | Prot: 184,64g | Carbs: 232,25g.
Café da Manhã: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: Getrocknete Tomaten, Sonnenblumenkerne, Frischer Rucola, Barilla Fusilli. Lanches/Outros: Designer Whey Protein - Chocolate, Clarky's Feinste Nussvariationen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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