Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2991 kcal
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Gord: 115,22g | Prot: 188,86g | Carbs: 280,65g.
Café da Manhã: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: Kaset Brand Thai Jasmine Rice, Geschälte Tomaten, Lidl Rinderhackfleisch, Ja! Gemüsemais, Ja! Kidney-Bohnen, Bonduelle Goldmais Texas Mix. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen, Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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