Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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671 kcal
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Gord: 33,86g | Prot: 40,36g | Carbs: 46,85g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Smoked Trout, Bakers Life Kornig Bread 14 Seeds & Grains, Western Star Spreadable Original Soft Butter. Almoço: Scone with Fruit, Western Star Spreadable Original Soft Butter. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Dormir - 20 horas e 5 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Estudar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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