Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 73,10g | Prot: 68,54g | Carbs: 50,58g.
Café da Manhã: Kaffee, Wasser, Zitrone. Almoço: Aldi Eiweißbrot (35g), Buko Frischkäse India, Kirschtomaten. Jantar: Prozis Zero Chips Cheese & Onion, Femeg Heringsfilets, Schafskäse, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Aldi Cashewkerne. mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mothers Finest
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