Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2009
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98,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Gord: 74,58g | Prot: 92,95g | Carbs: 206,77g.
Café da Manhã: cheerios. Almoço: chef salad. Jantar: 12" Medium Pepperoni Pan Pizza. Lanches/Outros: margarita, Riesen. mais...
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4506 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de POWENCH
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