Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 89,33g | Prot: 70,48g | Carbs: 69,56g.
Café da Manhã: Zitrone, Wasser, Kaffee. Almoço: Farmer's Snack Studentenfutter mit Schokolade, Cheddar-Käse, Buko Frischkäse India, Aldi Eiweißbrot (35g), Rührei. Jantar: Cheddar-Käse, Eiweißbrot, Knorr Broccolicreme Suppe. Lanches/Outros: Aldi Cashewkerne. mais...
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2297 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mothers Finest
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