Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Gord: 67,31g | Prot: 136,06g | Carbs: 148,93g.
Café da Manhã: Черника, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Цветочный Мед. Almoço: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Пиканта Фасоль Белая в Соусе Барбекю, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Шампиньоны, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Orion Чокопай, Киви, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rse4ka
|