Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1048 kcal
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Gord: 50,51g | Prot: 40,25g | Carbs: 106,34g.
Almoço: Sodexo Vietnamese Banh Mi. Jantar: Pepsi Pepsi Max, Soy Sauce, Olive Oil, Pork Gyozas. mais...
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3169 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 10 horas e 35 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Estudar - 8 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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