Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 46,82g | Prot: 115,04g | Carbs: 84,37g.
Café da Manhã: Wasser, Kaffee. Almoço: Kaffee, Maggi Überbackenes Gemüse mit Kartoffeln. Jantar: Kühne Gewürzgurken, Femeg Heringsfilets, Frischkäse, Eiweißbrot. Lanches/Outros: Milfina Milch 1,5% Fett, Prozis Whey Protein Chocolate Chip. mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Power Walking - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mothers Finest
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