|
Ну вот и 8-ка на весах! Горжусь собой. Хотя изначально не верила в успех моего очередного похудения. Но рано еще радоваться, впереди бОльшая половина пути, будет нелегко. Жду теперь 7-ку😂
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Gord: 62,82g | Prot: 109,33g | Carbs: 177,73g.
Café da Manhã: Рис Вареный, Liebendorf Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар. Almoço: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Мираторг Ноги Свиные, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Суп из Свинины, Печень Свиная. Jantar: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Помидоры, Сельская Новь Яйца Куриные, Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро. Lanches/Outros: Пятерочка Сахар, Чистая Линия Мороженое Радуга, Овсяное Печенье ПП, Пятерочка Сахар. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|