Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 66,08g | Prot: 79,22g | Carbs: 79,10g.
Café da Manhã: Kaffee, Wasser. Almoço: Kirschtomaten, Prozis Protein Snack, Farmer's Snack Studentenfutter mit Schokolade, Thunfischsalat, Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen (Paniert und Gebraten). mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mothers Finest
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