|
Не хочу делать специальные фото ДО. Не хочу смотреть на себя в этом весе.
Пусть будут только фото ПОСЛЕ. И пусть фото с отметкой после будут не тогда, когда ребёнок пойдёт в 1 класс. Пусть это будет лет на 7 раньше. 😂
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Gord: 72,87g | Prot: 63,37g | Carbs: 222,42g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Пятерочка Сахар, Грецкие Орехи. Almoço: Пятерочка Сахар, Мираторг Рёбрышки Свиные, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Борщ со Свининой, Яйцо Куриное. Jantar: Овсяное Печенье ПП, Пятерочка Сахар, Сельская Новь Яйца Куриные, Картофельное Пюре на Воде, Салат с отварной свеклой. Lanches/Outros: Магнит Банан, Магнит Банан, Овсяное Печенье ПП. mais...
|
peso estável
|