Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 53,15g | Prot: 67,04g | Carbs: 187,69g.
Café da Manhã: Beemster Pikant, Marmeladen und Eingemachtes, Rama Rama mit Butter, Mehrkornbrötchen. Jantar: Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis . Lanches/Outros: Tante Fanny Frischer Blätterteig. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asti20-7
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