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Schwankungen dank Periode und Stress lasse ich raus. Immer nur das neuste Tiefstgewicht. 🙃
Zwischendurch geht das locker auch mal 2kg hoch. Das ist aber nur Wasser.
Sport relativ wenig in der letzten Zeit aber keinen Mist essen reicht bei mir schon.
KF: 28,8 %
Taillenumfang: 77cm
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74,2 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Ist bei mir genauso... direkt vor der Mens: + 1,5 kg und Verstopfung. Zum 🤢🤮 ... das Gewicht geb ich definitiv nicht ein 😡🤣
26 mar 21 por membro: Viwi81
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Kenn ich zu gut.... stell mich bei ES und Mens schon gar nicht mehr auf die Waage. Wobei ich gerade meinen ES hab/hatte und ich abgenommen hab. Hatte gestern Lymphdrainage mit Mikrostrom und das hilft emens! Die richtige Ernährung macht 70% aus.... würde aber auch gern mehr Sport machen und meinen Stress damit reduzieren.
27 mar 21 por membro: natjeag86
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