Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Gord: 40,74g | Prot: 52,61g | Carbs: 43,61g.
Café da Manhã: Zitrone, Wasser, Kaffee. Almoço: Prozis Protein Snack, Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Kirschtomaten, Gekochtes Ei. Jantar: Knorr Boullion mit Rind. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mothers Finest
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