Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 64,87g | Prot: 65,07g | Carbs: 168,73g.
Café da Manhã: Marmeladen und Eingemachtes, Magerquark, Spiegelei, Gouda oder Edamer, Rama Rama mit Butter, Roggenbrötchen. Almoço: Magerquark, Oatly Hafermilch, Kölln Kernige Haferflocken. Jantar: Schmandsoße, Kerrygold Cheddar Gerieben, Cocktailtomaten, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asti20-7
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