Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 49,64g | Prot: 116,46g | Carbs: 164,47g.
Café da Manhã: Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Окей Хлеб Био, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вологодское Яйцо, Good Food Чернослив без Косточки. Almoço: Окей Хлеб Био, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лосось на Гриле. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Белый Хлеб. Lanches/Outros: Lactica Греческий Йогурт, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Перекресток Печенье Лукошко, Finn Crisp Хлебцы Мультизлаковые, Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ka_chef
|