Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 49,58g | Prot: 143,79g | Carbs: 131,39g.
Café da Manhã: Verde Campo Requeijão Lacfree , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Arroz com Lentilhas, Italac Doce de Leite, Tomates, Friboi Patinho Moido Cozido. Jantar: Linguado no Forno ou Grelhado, Itambé Doce de Leite Tradicional, Banana Ouro, Panqueca proteica com doce de leite. Lanches/Outros: +Mu Muke Cookies N’Cream, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nycollesilva20
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