Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 48,06g | Prot: 67,72g | Carbs: 123,17g.
Café da Manhã: Ceviz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler. Jantar: Ezogelin Çorbası, Fırında Tavuk. Lanches/Outros: Marul, Komagene Çiğ Köfte, Birşah Sade Kefir. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de esmesng
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