Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 50,10g | Prot: 46,83g | Carbs: 163,16g.
Café da Manhã: Gouda oder Edamer, Nutella Nutella, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Magerquark, Rama Rama mit Butter, Kamps Roggenbrötchen. Almoço: Aldi Magerquark, Oatly Hafermilch, Kölln Kernige Haferflocken. Jantar: Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g), Zentis Pflaumenmus, Eierpfannkuchen. Lanches/Outros: Cocktailtomaten. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asti20-7
|