Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3314 kcal
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Gord: 124,10g | Prot: 168,38g | Carbs: 375,67g.
Café da Manhã: Soja Mehl, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Almoço: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Netto American Style Bacon. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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