Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3127 kcal
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Gord: 137,49g | Prot: 191,44g | Carbs: 257,08g.
Café da Manhã: Soja Mehl, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Almoço: Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Iglo Rahm-Blattspinat, Bio Bio-Brötchen Krustenspitz, Truthanbrust, Ei. Jantar: 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Sojamilch Ungesüsst. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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