Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 29,20g | Prot: 51,84g | Carbs: 235,68g.
Café da Manhã: Bio Village Son d'Avoine, Sucre, Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier, Thé Vert, Kiwi, Bonne Maman Confiture de Framboises, Baguette. Almoço: Carrefour Lardons Fumés, Oignons, Spaghetti. Jantar: Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Bonduelle Maïs, Champignons, Échalotes, Kiwi, Carottes, Salade Verte. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cylnew9
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